春日暖阳倾洒，绿意盎然弥漫。为促进大学生亲近自然、爱护自然，营造人与自然和谐共处的良好氛围，同时关注学生心理健康，管理学院于2025年4月10——11日成功举办“绿植愈心，如沐暖阳”心理健康活动。此次活动吸引了众多学生积极参与，在校园内掀起了一场心灵与自然相拥的温暖风潮。
活动精心设计了三大独具特色的模块，为同学们搭建起探索内心世界、释放心灵压力的平台。
“爱自己的100种方式——心灵花语行动”宛如一处心灵的避风港。活动现场设置的情绪自洽区，充满着温暖与关怀。同学们纷纷领取樱花、木仙花、菩提叶等形状别致的便签，宛如握住了一把开启自我关爱的钥匙。大家认真思索，将爱自己的行动一一书写。无论是奖励自己一束心仪已久的鲜花，在芬芳中感受生活的美好；还是抽出时间看一场期待许久的电影，沉浸在光影的世界里放松身心；亦或是勇敢尝试新事物，学习一项新的兴趣技能，挖掘自身无限可能……这些饱含爱意的便签被郑重地贴在“情绪自洽区”，汇聚成一片温暖的心灵海洋，不仅照亮自己，也温暖着他人。活动期间，情绪自洽区的便签墙被同学们的温暖行动层层覆盖，大家用文字传递着对自己的关爱与期许。
“破解情绪密码——揭开情绪的面纱”环节则充满了趣味与挑战。活动现场，同学们热情高涨，积极抽取谜题卡。每张谜题卡上，3—5个emoji巧妙组成四字成语，大家需在5分钟内破解。这一过程中，有的同学独自凝神思考，眉头紧锁又瞬间舒展；有的同学三两成群，热烈讨论，在思维的碰撞中寻找答案。现场气氛紧张又活泼，同学们在游戏中不仅锻炼了思维能力，更对自己的情绪有了新的认知与理解。最终，众多同学成功完成挑战，脸上洋溢着自信与喜悦。
“春日打卡——定格绿色心情”模块成为了同学们展示创意与个性的舞台。踏入情绪自洽区，同学们仿若进入了一个充满趣味与惊喜的世界。大家挑选契合当下心情的emoji手举牌，或模仿手举牌emoji夸张的表情，挤眉弄眼间尽显青春活力；或结合emoji含义摆出创意姿势，用独特的肢体语言诠释情绪。校园的各个角落，都留下了同学们灿烂的笑容与搞怪的身影。大家用相机记录下这些美好的瞬间，也定格了春日里那一抹清新的绿色心情。
活动规则要求参与者完成至少三个活动模块的同学可加入活动群聊参与打卡，有机会领取精美绿植。这一激励措施极大地激发了同学们的参与热情，大家纷纷按照要求完成任务，加入群聊上传照片和证明。活动群内热闹非凡，同学们分享着自己在活动中的收获与感悟，彼此交流、互相鼓励，参与热情持续高涨。
活动结束后，同学们纷纷表达对此次活动的喜爱与感激之情。有的同学说：“在这个活动中，我学会了用心去关爱自己，也发现了生活中许多被忽视的小美好。”还有同学表示：“活动的形式很新颖，让我在轻松愉快的氛围中释放了压力，希望以后能多举办这样的活动。”
此次“绿植愈心，如沐暖阳”心理健康活动的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，更重要的是引导大家在忙碌的学习生活中关注心理健康，为学生们的身心健康发展提供更多支持与保障，学会与自然和谐相处，以积极乐观的心态面对生活，让青春在阳光与绿意中绽放更加绚烂的光彩。
