10月27日至28日,为落实新时代学生心理健康工作部署,培育大学生积极心理品质,管理学院青年志愿者协会在明德大道举办“心灵慢寄”情绪表达季活动。活动以“以纸笔寄存心绪,与自我温柔相逢”为主题,为全校学生搭建起低压力、沉浸式的情绪疏导平台,吸引众多同学驻足参与。
活动一经开展,就得到同学们的踊跃参与。现场设置DIY圆脸情绪投递站、快乐储蓄罐线上打卡、情绪扭扭棒手作三大体验环节,吸引不少同学驻足参与。
在“DIY笑脸情绪投递站”前,同学们用画笔绘制各式圆脸表情,将近期学习生活中的喜乐与烦忧融入创作,在轻松的氛围中抒发心绪。一旁的“情绪扭扭棒小造物手作”区域同样人气高涨,大家结合当下心情,将扭扭棒捏制成专属形象,在指尖创作中把抽象情绪转化为具象表达。一件件成品或带走留念,或置于展板展出,成为同学们记录与释放情绪的独特载体。
“线上快乐储蓄罐”则打破线下活动的空间限制,将心理关怀延伸至日常。活动以线上打卡的方式,鼓励大家定期记录快乐小事,有意识地积攒正向情绪,在持续捕捉温暖瞬间的过程中,逐步养成发现美好、感受美好的习惯。
本次“心灵慢寄”情绪表达季活动为同学们搭建了低压力的情绪表达平台,引导大家在互动体验中正视内心感受、接纳真实自我。未来,管理学院将持续关注广大学子的心理健康现实需求,创新体验式心理健康教育形式,切实做好青年心灵护航工作,推动学院心理育人工作走深走实。